Foi um final de semana afff...comi demais, vou ficar por aqui, beijos.

Olá,

hoje estou melhor, porem ainda com muito sono mas so vou dormi a noite.

Olá,
Fiquei pensando esse feriado sobre minha RA...problemas com eles final de semana e feriados rsrsrsr caio dentro do refrigerante vixi isso não esta certo ai tomei uma decisão vou só bebelos em festa ou quando sair para comer, como tenho ficado mas em casa mesmo, bom estou confiante porem vigilante também rsrrsr.
Minha alimenta péssima ontem e hoje, pois estou ficando resfriada por isso não postarei sobre ela.
Vou ficado por aqui beijos no coração...

Vixi dormi quase o dia todo ainda tenho sonopra noite rsrsrrs acho que foi minha pressão.

BOA TARDE!!!!!!!!!

* café da manhã = meia xicara de café com leite(desnatado) e 2 biscoito de sal.
* almoço = 3 colheres de sopa de arroz com cenoura, 2 colheres de sopa de feijão e 1 fatia pequena de peito de frango assado.
* lanche = meia xicara de cafe com leite(desnatado) e 1 fatia pequena e bolo.
_ 1 litro de chá verde e 2 litros de agua + 15 minutos caminhada.

BEIJOS.

ESTOU NESSA SEMANA.......

Um final de semana abençoado para todos...beijos.

Olá,
minha RA são as quartas-feira ontem foi a 2 reunão, na minha 1 reunião estava pesando 65.4, ontem na minha 2 pesagem continuo com os 65.4, beleza ao menos não ganhei peso rsrsrs.BEIJOS